Die Sätze, die wir nie hinterfragen

Episode von Zu viel! – der Mental-Health-Podcast von Lars Tönsfeuerborn, Dr. Christian Utler, Simone Hoffmann · 10. Oktober 2026 · 34 min

„Ich bin nicht gut genug", „Ich darf keine Fehler machen", „Ich muss stark sein" – viele von uns tragen Sätze in sich, die sie selbst nie bewusst gewählt haben.

Lars Tönsfeuerborn, Dr. Christian Utler und Simone sprechen darüber, wie Glaubenssätze entstehen, warum sie oft aus der Kindheit stammen und wie man lernt, sie zu erkennen und zu verändern.

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