Sprechangst als Yogalehrerin – und wie du sie überwindest

Episode von Yogafeels like Sunday von Yogafeels by Christina · 20. September 2026 · 21 min

Ich erinnere mich noch genau, wie ich in der Schule dagesessen bin, das Herz bis zum Hals, weil ich wusste, dass ich gleich drankommen könnte. Sprechen vor anderen war für mich über Jahre eine der größten Ängste überhaupt.

Und dann wurde ich Yogalehrerin. Ein Job, bei dem genau das ständig gefragt ist.

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte, woher diese Angst kam und was ich getan habe, um sie zu überwinden. Falls du selbst noch mit Sprechangst kämpfst, bekommst du außerdem Tipps, die dir dabei helfen können, genau wie sie mir geholfen haben.

Viel Freude beim Hören 🤍

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Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

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