49. Ich hab die Nase voll – was mir eine Erkältung wirklich sagen will

Episode von Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen von Korinna Söhnholz · 9. September 2026 · 22 min

Ich bin erkältet. Ungeschminkt. Und nehme trotzdem diese Folge auf – weil ich dir genau das zeigen möchte: Wie ich mit Krankheit umgehe, was mein Körper mir dabei sagen will und warum eine Erkältung für mich viel mehr ist als nur lästige Symptome.

Diese Folge ist anders als sonst. Kein Lehrinhalt, keine fertige Anleitung. Sondern ein ehrlicher Blick in meinen Alltag, in meine Gedanken – und eine Einladung, deinen Körper als Freund statt als Feind zu sehen.

Weitere Episoden von „Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen“

• 48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen 27. August 2026
• 47.Warum ich abends zum Glas greife – über Alkohol, Trauma und dein Nervensystem 12. August 2026
• 46. Wie negative Gedanken deinen Körper krank machen - und so kommst du in Sekunden wieder raus 29. Juli 2026
• 45. Hashimoto, Schilddrüse und Mikronährstoffe richtig erklärt - mit Ann-Kathrin Sättele 15. Juli 2026
• 44. Bauchfett, Heißhunger, Gewichtszunahme – was in den Wechseljahren wirklich passiert und was du tun kannst - mit Dr. 1. Juli 2026
• 43. Stress, Darm & Bandscheibenvorfall – die wahre Ursache von Bandscheibenvorfällen 17. Juni 2026
• 17. Diese Zahlen verändern, wie du dein Leben siehst 23. Juli 2025

Alle Episoden von Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen · Mehr Health Fitness-Podcasts