#166 Was genau macht unser Training so anders?

Episode von Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit von Inken Ross & Arlow Pieniak · 13. Oktober 2026 · 45 min

Was macht das Training bei Work it Training in Hamburg anders? Arlow erklärt das eine Ziel hinter allem: Deine Bewegung im Alltag verändert sich, bis sie von selbst richtig läuft. Dazu zwei Hörerfragen: Funktionieren die Kurse aus der Ferne? Und wie trainierst du in Phasen mit viel Druck?

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