Erste Anzeichen der Wechseljahre – meine Erfahrung mit Östrogendominanz & was wirklich hilft
Episode von Walk und Talk mit Moni von Monica Meier-Ivancan · 2. April 2026 · 46 min
Erste Anzeichen der Wechseljahre erkennen: Ich teile meine persönliche Erfahrung mit Östrogendominanz und erkläre, warum Progesteron zuerst sinkt. Plus: einfache Tipps zu Ernährung, Bewegung & Self Care für mehr Hormonbalance.
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