Wenn Gewicht, Stimmung und Wohlbefinden sich verändern. Fokus Perimenopause

Episode von Walk und Talk mit Moni von Monica Meier-Ivancan · 2. Oktober 2026 · 38 min

Die Perimenopause ist ein Wandel – und kein Grund, uns selbst nicht mehr zu erkennen. Ich teile in dieser Folge meine wichtigsten Erkenntnisse aus zwei intensiven Tagen rund um Hormone, Veränderungen im Körper und die Frage: Was passiert da eigentlich mit uns?

Wenn wir verstehen, was in dieser Lebensphase passiert, können wir bewusster damit umgehen und unseren Körper besser unterstützen. Und vor allem dürfen wir uns erlauben, glücklich älter zu werden – mit mehr Verständnis für uns selbst und mit dem Blick auf all das Schöne, das noch vor uns liegt.

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