Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung

von Timo Schiemann · Health Fitness

Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung

Vom Überleben zum Leben ist ein Podcast über Heilung und die leise Rückkehr in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und dem Leben selbst. Keine Anleitungen, keine Rezepte. Stattdessen Raum für innere Prozesse, für das Nervensystem, für unterdrückte Emotionen und alte Schutzstrategien. Für Menschen, die lange funktioniert haben und spüren, dass es Zeit ist, wieder zu fühlen. Vielleicht findest du hier keine Antworten, aber Erinnerung, Erlaubnis und einen Platz zum Ankommen.

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Episoden

  • Was deine Symptome dir wirklich sagen wollen - Schutz, Vollendung und die Tür in dir
    20. September 2026 · 51 min
    Sind Symptome ein Schutzmechanismus, oder der Versuch unseres Systems, etwas zu vollenden? Auf den ersten Blick scheint sich das zu widersprechen. Denn wenn Schmerz, Erschöpfung…
  • Tanzt du noch auf der Rasierklinge? – Das TMS-Puzzle
    5. September 2026 · 36 min
    Kennst du dieses Hin und Her? An einem Tag bist du überzeugt: Meine Symptome sind neuroplastisch. Mein Nervensystem steckt im Überlebensmodus. Und am nächsten Tag kommt die Angst…
  • Wer bist du eigentlich unter all deinen alten Mustern?
    25. August 2026 · 29 min
    „Ich will mein altes Leben zurück.“ Diesen Satz habe ich auf meinem eigenen Weg verdammt oft gedacht. Aber irgendwann kam eine andere Frage dazu: Will ich eigentlich wirklich der…
  • Vielleicht brauchen Emotionen gar nicht unser Verständnis – sondern etwas ganz anderes
    31. Juli 2026 · 24 min
    Wir verbringen oft Jahre damit, unsere Emotionen verstehen zu wollen. Warum fühle ich mich so? Woher kommt diese Angst? Warum reagiert mein Körper immer wieder so? Verstehen kann…
  • Einer der gefährlichsten Mythen auf dem Weg der Heilung
    11. Juli 2026 · 33 min
    In dieser Folge spreche ich über einen Mythos, der meiner Erfahrung nach viele Menschen unbewusst davon abhält, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln. Viele von uns…
  • Du bist nicht das Problem – Warum es nicht deine Schuld ist
    13. Juni 2026 · 24 min
    Viele Menschen leiden nicht nur unter ihren Symptomen, sondern auch unter der Überzeugung, selbst das Problem zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schuld und…
  • Die Kunst, nichts zu tun - Eine geführte Praxis des Erlaubens
    25. Mai 2026 · 20 min
    Die meisten von uns haben verlernt, einfach nur zu sein. Wir versuchen ständig, etwas zu verändern, zu kontrollieren oder zu reparieren. Unsere Gedanken, Gefühle, Symptome oder…
  • Dein Körper will dich nicht stoppen – er will dich zurück
    1. Mai 2026 · 26 min
    In dieser Folge knüpfe ich direkt an „Du bist nicht kaputt“ an und gehe einen Schritt weiter: Was, wenn deine Symptome nicht das Problem sind… sondern der Zugang? Ich spreche…
  • Du bist nicht kaputt
    12. April 2026 · 27 min
    Vielleicht hast du schon oft gehört, dass dein Nervensystem „dysreguliert“ ist. Dass du im Überlebensmodus feststeckst. Dass etwas in dir repariert werden muss. In dieser Folge…
  • Vom inneren Alarm zurück ins Leben – Die Orientierungsreaktion deines Nervensystems
    15. März 2026 · 31 min
    Viele Menschen leben in einem Zustand, in dem ihr Nervensystem ständig auf Gefahr eingestellt ist. Der Körper scannt permanent nach Bedrohung, Symptome werden interpretiert,…
  • Der Moment, der alles verändert - Wie dein Gehirn alte Schleifen löst
    25. Februar 2026 · 27 min
    Diese Folge zeigt dir, warum dein Gehirn alte Gedanken- und Symptommuster immer wieder abspielt und wie genau der Moment, in dem eine Schleife auftaucht, zum Schlüssel für…
  • Du versuchst dein Nervensystem zu heilen und übersiehst den Geist
    4. Februar 2026 · 28 min
    Viele Menschen mit chronischen Symptomen verbringen Monate oder Jahre damit, ihr Nervensystem zu regulieren.Sie atmen, beruhigen, trainieren, beobachten, optimieren. Und trotzdem…
  • Wenn der Körper nicht aufhört, nach Gefahr zu suchen
    14. Januar 2026 · 18 min
    Warum hört der Körper manchmal nicht auf, nach Gefahr zu suchen, selbst dann, wenn objektiv gerade nichts passiert? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Überleben kein…
  • Präsenz mit Symptomen - Eine Meditation für innere Ruhe
    6. Dezember 2025 · 14 min
    In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt in eine neue Beziehung zu deinen Symptomen. Statt sie zu fürchten oder wegzudrücken, lernst du, ihnen mit…
  • Chronische Symptome & Nervensystem– warum niemand den ganzen Weg kennt und du trotzdem heilen kannst
    8. November 2025 · 47 min
    Chronische Symptome können das ganze Leben verändern. Viele Befunde sind da, aber trotzdem ergibt das große Ganze keinen Sinn. In dieser Folge geht es um das Nervensystem, um CSS…
  • Feeling is Healing - Raus aus dem Kopf, rein ins Fühlen
    9. Oktober 2025 · 30 min
    In dieser Folge geht es um das Prinzip Feeling is Healing – warum Fühlen so entscheidend für Heilung ist. Ich erkläre, welche Rolle das Nervensystem, die Amygdala, der…
  • Trauma als Ursprung - Die Wunde unter der Krankheit
    12. Juli 2025 · 40 min
    In dieser tiefgehenden Folge beleuchte ich, warum viele chronische Erkrankungen nicht „nur“ körperliche Ursachen haben, sondern oft ihre Wurzel in frühkindlichen, sogar…
  • Symptomweisheit – Die verborgene Botschaft hinter Symptomen
    18. Mai 2025 · 33 min
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    13. April 2025 · 27 min
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  • Im Schatten liegt das Licht
    8. Januar 2025 · 24 min
    In dieser Folge tauchen wir ein in ein faszinierendes, oft verdrängtes Thema: den menschlichen Schatten. Inspiriert von den Erkenntnissen Carl Gustav Jungs, spreche ich darüber,…
  • Heilung ist möglich !!! Interview mit Daniel
    22. Oktober 2024 · 1 h 01 min
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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung“?

Vom Überleben zum Leben ist ein Podcast über Heilung und die leise Rückkehr in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und dem Leben selbst. Keine Anleitungen, keine Rezepte. Stattdessen Raum für innere Prozesse, für das Nervensystem, für unterdrückte Emotionen und alte Schutzstrategien. Für Menschen, die lange funktioniert haben und spüren, dass es Zeit ist, wieder zu fühlen. Vielleicht findest du hier keine Antworten, aber Erinnerung, Erlaubnis und einen Platz zum Ankommen.

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Aktuell sind 30 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung“?

Die neueste Episode „Was deine Symptome dir wirklich sagen wollen - Schutz, Vollendung und die Tür in dir“ erschien am 20. September 2026.

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