Ju-Jutsu: Prüfungsvorbereitung auf vollen Touren

Episode von VFG Meckenheim - Podcast Channel von Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. · 7. Dezember 2009 · 15 min

Am 14. und 21. November führte unsere Ju-Jutsu Gruppe ein intensives Vorbereitungstraining für die Gürtelprüfung im Dezember in Heimerzheim durch. Unter Anleitung von Übungsleiter Wolfgang Orth trainierten die Sportler von 09:00 bis 13:00 Uhr Hebel, Würfe, Schlagkombinationen und freie Selbstverteidigung, immer wieder unterbrochen bzw. ergänzt durch Gymnastik und Konditionseinheiten. Zum Abschluss simulierte Wolfgang Orth die Prüfungssituation und rief die Prüflinge einzeln oder in Gruppen auf, ihren Trainingszustand unter Beweis zu stellen, so wie sie es am 12. Dezember in der Halle der Bundespolizei bei der Prüfung, die jeder in seiner Gürtelfarbe ablegt, erwartet.... (Mehr wie immer auf unserer Homepage)

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