Bewusstsein für unterwegs - mit Marie und Markus Hörmann

Episode von Verstoffwechselt von Markus & Marie Hörmann · 18. Juni 2026 · 45 min

Wie macht Markus das eigentlich mit Ernährung, Sport und Co, wenn er unterwegs ist? In dieser Folge geben Marie und Markus euch einen Einblick in ihre Routinen, um bewusst bei sich zu sein, die auch easy auf Reisen stattfinden können. Wo Markus seine Snacks im Auto platziert, was sich Marie ab und zu für den Genuss gönnt und wie ihr die Durchblutung im ganzen Körper anregen könnt, wenn ihr unterwegs seid, erfahrt ihr hier. Viel Spaß!

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