Kontrolle oder Hingabe: Sanskrit Shorts – Chitta Vritti

Episode von Verkörperter Wandel - Der Yogapsychologie Podcast von Institut für Yogapsychologie · 7. April 2026 · 16 min

Da wir im April im Urlaub sind, haben wir für euch zwei kurze Folgen vorbereitet. In ihnen werden wir jeweils einen zentralen Begriff aus dem Sanskrit oder der Yoga-Tradition beleuchten.

In der heutigen Ausgabe beschäftigen wir uns mit der psychologischen Dimension von Chitta. Oft wird Chitta mit ‚Geist‘ übersetzt; in unserer Arbeit verstehen wir unter Chitta das Gesamte der Psyche.

Wir nutzen dafür ein Bild, das seit Jahrtausenden im Yoga verwendet wird: die Wasseroberfläche. Und vergleichen das klassische Yoga-Sutra mit dem kaschmirischen Shivaismus und schauen, ob wir die Wellen glätten müssen oder auf ihnen reiten können.

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