#414 Über Trauma, Körper, Gedächtnis und Nervensystem

Episode von Verena König Podcast für Kreative Transformation von Verena König, Traumatherapeutin und Autorin · 31. Juli 2026 · 37 min

In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände.

In dieser Folge erfährst du:

wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können

warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können

wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können

wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen

weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist

Shownotes:

Trauma und Körper (Playlist)

Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222

Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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