22 Min Powernap – neue Energie und Power in Rekordzeit

Episode von Verborgene Diamanten Podcast [Alles mit Selbstbewusstsein] von Matthias Schwehm · 23. Oktober 2020 · 25 min

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Wenn du dich gerade müde fühlst, ist dieser geführte Kurzschlaf genau das Richtige für dich, um den Kopf frei zu bekommen, frische Konzentration zu gewinnen und vor allem neue Energie und neuen Schwung für den restlichen Tag

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0:00 Abtauchen in die Tiefenentspannung

1:37 So lässt du störende Gedanken ziehen lassen (ohne Anstrengung)

3:04 Entspannung für Augen und Ohren

5:59 Das Gefühl des Schwebens

12:07 In der Oase der Gelassenheit voll auftanken

23:01 Rückkehr in die Gegenwart

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Über den Podcast

Hol dir die Audio-Spuren der ursprünglichen Youtube-Videos aufs Handy, die schon so Manchem geholfen haben, ihr Leben selbstbewusster und damit leichter, liebevoller und motivierter zu leben. Vielleicht wartet sogar DEIN ganz spezieller Audio-Diamant darauf, von dir entdeckt zu werden?

Verborgene Diamanten Podcast [Alles mit Selbstbewusstsein]

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