#189 - Kritischer Nährstoff Omega-3-Fettsäuren

Episode von Vamily - vegan Leben in Familien von Anna Maynert · 20. August 2021 · 24 min

Heute geht es um die Omega-3-Fettsäuren. Das Grundwissen dazu bekommst Du in der Podcastfolge #064. In dieser Folge bekommst Du noch ein bisschen spannendes Randwissen. Außerdem spreche ich darüber, wie Du ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu Dir nehmen kannst.

Die Links der Show:

Die Grundlagenpodcastfolge über die Omega-3-Fettsäuren findest du hier:

https://www.vamily.de/podcastfolge-064-omega-3-fettsaeuren/

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Quellenangaben:

https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/2815

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24342605/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798927/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936959/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24679552/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541601/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16296399/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22591907/

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Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!

Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten

https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

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Hab einen wunder-vollen Tag!

Stay healthy and happy!

Deine Anna

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