#184 - kritischer Nährstoff Calcium

Episode von Vamily - vegan Leben in Familien von Anna Maynert · 17. Juni 2021 · 15 min

Heute spreche ich über den kritischen Nährstoff Calcium. In knackigen 10 Minuten gibts alle wichtigen Info´s zusammengefasst.

Einige calciumreiche Lebensmittel sind u.a. Sesam, Mandeln, Brokkoli, Haferdrink mit Calcium angereichert, Vollkorngetreide, Tofu, Grünkohl.

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Die Links der Show:

Die Podcastepisode #47:

https://www.vamily.de/podcastfolge-047-wie-du-deine-kinder-vegan-und-calciumreich-ernaehrst/

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Hab einen wunder-vollen Tag!

Stay healthy and happy!

Deine Anna

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