#98 Hong Kong 100 - Grand Sam

Episode von Trampelpfadlauf Podcast von Trampelpfadlauf.de · 13. Februar 2026 · 1 h 01 min

In dieser Podcastfolge geht es weit über den europäischen Trailrunning-Horizont hinaus: Felix nimmt uns mit nach Hongkong – genauer gesagt zum Hong Kong 100 und zum legendären Grand Sam. Drei Rennen an drei Tagen, rund 180 Kilometer und über 8.000 Höhenmeter auf einem der bekanntesten Weitwanderwege Asiens.

Wir sprechen über die Strecke, die Organisation vor Ort, Verpflegung, Klima, Reiseplanung und darüber, wie sich ein solcher Etappen-Ultra körperlich und mental anfühlt. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über ein außergewöhnliches Rennen – inklusive Treppen, Dschungel, Großstadtpanorama und erstaunlich viel Toblerone.

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Bilder zu dieser Folge findet ihr unter:

https://www.trampelpfadlauf.de/podcast

https://hk100ultra.com/the-grand-sam/

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