#38 Im Gespräch mit Geeta (Breathwork)

Episode von Tidal Faces von Leila Jasim · 12. Januar 2023 · 59 min

Stress und mentale Belastung beeinflussen unser Nervensystem, der Vagusnerv ist inaktiv und das Immunsystem wird runtergefahren.

Mit Long Covid, ME/CFS, Post-Vac bedeuten kleinste Einflüsse, Umstände oder Anforderung bereits großen Stress.

An manchen Tagen war es bei mir schon der Gedanke, was ist, wenn ich jetzt ein Taschentuch brauche.

Unsere Gesundheit änderte sich plötzlich, absoluter Kontrollverlust, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen fiel/fällt oft schwer.

Nach vielen gemeinsamen Wochen in diesem Podcast stellt Geeta einen weiteren Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Selbstliebe vor.

Im Gespräch mit Geeta erfahrt ihr von der wichtigen Rolle der Atmung.

Geeta leitet auch direkt eine Atemübung an.

Geeta

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