Ein ganzer Monat nichts – Warum Pause manchmal so schwer ist

Episode von Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung von Claudia Homberg · 6. September 2026 · 19 min

385: Ende Juli treffe ich eine Entscheidung, die simpel klingt und sich als eine der schwierigsten des Jahres entpuppt:

einen ganzen August lang nichts zu tun. Kein Coaching, kein Newsletter, kein Podcast. Was folgt, ist ein Monat

zwischen Ideenrausch, Langeweile und einem inneren Antreiber, dem ich irgendwann einen Namen gebe:

Madame Encore.

In dieser Episode erzähle ich, wie ich versucht habe, sogar mein Nichtstun zu optimieren – und warum ich mich

ab September für einen vollkommen neuen Rhythmus entscheide.

Darum geht's:

• Warum die Entscheidung „August: nichts“ schwerer war als jede große berufliche Entscheidung

• Der 1. August: ein Ideenrausch, der beinahe im kompletten Vorschreiben aller Newsletter bis

Jahresende endete

• Wie sich echte Langeweile eigentlich anfühlt – unspektakulär, aber lehrreich

• Madame Encore: der innere Antreiber, der sogar Erholung noch „richtig“ machen wollte

• Die Erkenntnis: „Ich versuchte sogar noch, mein Nichtstun zu optimieren.“

• Eine Vermutung über den Ursprung dieses Musters – und warum ein Werkzeug, das einmal gerettet

hat, nicht für immer das einzige bleiben muss

• Die Ankündigung: Sunday Secrets und der Podcast erscheinen ab sofort einmal im Monat, immer am

ersten Sonntag

• Angst und Vorfreude, warum beides gleichzeitig da sein darf

Zum Nachdenken:

Was in Deinem Leben machst Du noch, weil Du es wirklich möchtest – und was nur, weil Du irgendwann

einmal damit angefangen hast?

🎧 Coaching: Wenn Du das Gefühl hast, dass in Deinem Leben gerade auch etwas leiser werden möchte, und

Du jemanden an Deiner Seite brauchst, der genau hinschaut – buch Dir hier ein kostenloses Klarheitsgespräch:

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