#53 Gefühle fühlen mit Hannah Haucke

Episode von Süss und Essgestört mit Caro und Claudia von F-50 | Essstörung, Hilfe, Therapie, Ernährung, Emotionaler Hunger, Körperbild · 22. Januar 2025 · 1 h 01 min

Wie können wir lernen unsere Gefühle wieder zu spüren?

Diese Woche haben wir Hannah Haucke zu Gast. Hannah litt unter Bulimie und erst als sie lernt, dass sie ihre Gefühle spüren muss, ist der Weg frei aus der Essstörung. Claudia erklärt sie, wie wir anfangen können unsere Gefühle wieder zu spüren und wie wir sie langsam rauslassen können, wie Luft aus einem Luftballon, statt explosiv. Also, keine Angst vor Gefühlen, wir sterben nicht daran (Quote!).

Wenn ihr mehr über Hannah erfahren wollt, look no further, wir haben alle Links: Instagram, Website und per E-Mail geht natürlich auch.

Wir spüren jetzt mal in uns rein.

Emotionale Grüße

Caro (i. A.) & Claudia

Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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