Sternenwege
von Hannes Pahl · Health Fitness · 79 Episoden
Willkommen bei Sternenwege – dem Podcast für Eltern von Sternenkindern, Regenbogenkindern und alle, die den Mut aufbringen, nach unvorstellbarem Verlust wieder nach vorn zu schauen.
Hier sprechen wir über die stillen Themen, die oft keinen Raum finden: den Schmerz des Abschieds, die Narben der Seele und den Weg zurück ins Leben. Gemeinsam beleuchten wir die psychologischen Herausforderungen, die Trauer und Verlust mit sich bringen, und schaffen Raum für offene, ehrliche Gespräche.
Du erfährst, wie du mit deiner Trauer umgehen kannst, wie du Hoffnung nach einem Verlust finden und dein Leben Schritt für Schritt wieder in Balance bringen kannst. Wir klären Mythen und Irrtümer auf, zeigen dir, dass du nicht allein bist, und begleiten dich einfühlsam auf deinem Weg.
Ob PTBS, der Unterschied zwischen Trauer und Depression oder der Zauber und die Herausforderung eines neuen Lebens mit einem Regenbogenkind – jede Folge bietet dir Inspiration, Wissen und Verbundenheit.
Sternenwege ist nicht nur ein Podcast – es ist ein sicherer Ort, eine Gemeinschaft und ein Licht in der Dunkelheit.
Hör rein, atme durch und finde deinen Weg zwischen den Sternen.
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Episoden
- Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt (Teil 3)
22. Juni 2026 · 1 h 54 min
Wie wird aus einem unerfüllten Kinderwunsch plötzlich eine Familie? Im dritten und letzten Teil unserer Miniserie erzählen Silla und Pascal, wie der Anruf kam, der ihr Leben… - Wir sind dann mal weg!
15. Juni 2026 · 15 min
Heute gibt es eine etwas andere Folge. Ein ehrliches Update, eine kleine Bestandsaufnahme, einen Blick hinter die Kulissen von Sternenwege und in meinen Kopf. Ich spreche… - Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt (Teil 2)
7. Juni 2026 · 1 h 23 min
In Teil 2 der Pflegekinder-Miniserie spreche ich mit Silla und Pascal darüber, warum Adoption für die beiden nicht der passende Weg war und weshalb sie sich für Dauerpflege… - KITA, Krise, Kettensäge
31. Mai 2026 · 33 min
Eigentlich sollte diese Woche der zweite Teil der Pflegekinder-Miniserie erscheinen. Doch manchmal braucht das Leben einen anderen Plan. Nicole und ich sprechen in dieser… - Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt (Teil 1)
24. Mai 2026 · 59 min
In dieser Folge beginnt eine kleine Miniserie bei Sternenwege. Ich spreche mit Silla und Pascal über ihren Weg vom unerfüllten Kinderwunsch hin zu der Entscheidung, Pflegekinder… - Mordor im Vorzelt und Tränen am Frühstückstisch
17. Mai 2026 · 37 min
Diese Folge startet irgendwo zwischen Campingchaos, Virgin Mojito und einem Vorzelt, das sich morgens dank vergessener Gasheizung kurz wie Mordor anfühlte. Doch wie so oft bei… - Ich glaube, ich habe meinen Körper zurück
10. Mai 2026 · 27 min
Diese Folge beginnt chaotisch und ehrlich gesagt bleibt sie das auch ein bisschen. Zwischen Lachen, Abschweifen und völligem Zeitverlust in der Elternzeit landen wir plötzlich… - Kunst als Trauerarbeit
4. Mai 2026 · 1 h 54 min
Neue Woche, neues Glück, neuer Gast. Die Gäste-Wochen reißen gerade nicht ab und ich freue mich unfassbar, dass ich mich mit Adriane austauschen durfte. Wir haben über bildende… - Megamarsch Einblick & „Könnte ja gut werden“ (Teil 2)
27. April 2026 · 1 h 25 min
Teil 2 knüpft genau dort an, wo wir aufgehört haben: mitten im Gespräch, mitten im Leben. Gemeinsam mit Kaija gehen wir noch tiefer in die Themen, die uns alle betreffen, auch… - „Könnte ja gut werden“ (Teil 1)
19. April 2026 · 1 h 08 min
Die Messe „Leben & Tod“ liegt erst wenige Tage zurück und trotzdem fühlt es sich an wie gestern und ewig her. In dieser Folge starten wir nicht mit einem klassischen Rückblick,…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Sternenwege“?
Willkommen bei Sternenwege – dem Podcast für Eltern von Sternenkindern, Regenbogenkindern und alle, die den Mut aufbringen, nach unvorstellbarem Verlust wieder nach vorn zu schauen. Hier sprechen wir über die stillen Themen, die oft keinen Raum finden: den Schmerz des Abschieds, die Narben der Seele und den Weg zurück ins Leben. Gemeinsam beleuchten wir die psychologischen Herausforderungen, die Trauer und Verlust mit sich bringen, und schaffen Raum für offene, ehrliche Gespräche. Du erfährst,…
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Wie viele Episoden hat „Sternenwege“?
Aktuell sind 79 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Sternenwege“?
Die neueste Episode „Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt (Teil 3)“ erschien am 22. Juni 2026.