Ich glaube, ich habe meinen Körper zurück

Episode von Sternenwege von Hannes Pahl · 10. Mai 2026 · 27 min

Diese Folge beginnt chaotisch und ehrlich gesagt bleibt sie das auch ein bisschen.

Zwischen Lachen, Abschweifen und völligem Zeitverlust in der Elternzeit landen wir plötzlich bei Themen, die einfach wieder ins Gesamtbild passen: mentale Gesundheit, das Absetzen von Antidepressiva, Psychosomatik und die Frage, wie sich Gefühle verändern, wenn plötzlich wieder mehr „man selbst“ da ist.

Wir sprechen darüber, warum sich manches gerade intensiver anfühlt. Warum schlechte Tage trotzdem dazugehören. Und weshalb Heilung oft viel weniger geradlinig ist, als man denkt.

Außerdem gibt es einen kleinen Ausblick auf kommende Folgen rund um Pflegekinder, Adoption und alternative Wege von Elternschaft – ein Thema, das uns selbst gerade sehr beschäftigt und das viel mehr Aufmerksamkeit verdient.

Wie so oft ist diese Folge irgendwo zwischen völliger Albernheit und Ernsthaftigkeit entstanden. Also eigentlich genau da, wo Sternenwege am meisten zuhause ist.

🎧 Song Song Song(s) der Woche:

Michael Jackson - Man in the Mirror (https://open.spotify.com/intl-de/track/2u2udGmop1z67EPpr91km7?si=920623d3a1f74f89)

Michael Jackson - They Don’t Care About Us (https://open.spotify.com/intl-de/track/3wuCCNCnBhJlwkIJTBZFiv?si=97564ed74afa4e02)

Mehr zu Sternenwege findest du hier:

Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65

Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117

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