#2 BEGINNER BAUCH WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit Daniel
Episode von sportcast. audio workouts von Joanne Ella · 30. Oktober 2020 · 14 min
Trainiere deinen Bauch mit diesem kurzen Workout im Stehen. Ideal für Anfänger. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.
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