#24 BARRE WORKOUT FÜR SCHÖNE BEINE (8 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne
Episode von sportcast. audio workouts von Joanne Ella · 5. Juni 2021 · 11 min
Schöne Tänzer-Beine in nur 8 Minuten! Das Barre Workout setzt sich aus einer Mischung von Fitness und Ballettübungen zusammen. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
LET'S CONNECT:
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/
➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast
Dir gefällt mein Podcast und die Workouts? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abbonieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und Familie weiter.
Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames Workout!
MUSIK:
https://freemusicarchive.org/music/Derek_Clegg/man-on-the-run/when-we-were-young
https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/ascendance/blessed-time
https://freesound.org/people/frankum/sounds/208520/
https://freesound.org/people/cheesepuff/sounds/112071/
https://creativecommons.org/licenses
KONTAKT:
Disclaimer:
Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.
Weitere Episoden von „sportcast. audio workouts“
- #38 PUSH UP WORKOUT (6 MIN) | LIEGESTÜTZE TRAINIEREN | mit Joanne 8. Mai 2025
- #37 BRING SALLY UP | QUICK FULL BODY WORKOUT (5 MIN) | mit Joanne 2. September 2024
- #36 LOWER AB WORKOUT (10 MIN) | BEGINNER WORKOUT IM LIEGEN | mit Joanne 17. Juni 2024
- #35 HAPPY CARDIO WORKOUT (15 MIN) | mit Joanne 10. Juni 2024
- #34 WAIST WORKOUT (10 MIN) | mit Joanne 13. April 2024
- #31 PLANK CHALLENGE (7 MIN) | mit Joanne 11. September 2021
- #30 SCHWANGERSCHAFT WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne 28. August 2021
- #29 PARTNER WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER TRAINING | mit Joanne 14. August 2021
- #28 DAILY STRETCH (5 MIN) | KURZE ROUTINE FÜR JEDEN TAG | mit Joanne 31. Juli 2021
- #27 ARM WORKOUT (5 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne 16. Juli 2021
- #26 FULL BODY WORKOUT (10 MIN) | TRAINIERT DEN GANZEN KÖRPER | mit Joanne 3. Juli 2021
- #25 BRUST WORKOUT (5 MIN) | OBERKÖRPER WORKOUT | mit Daniel 18. Juni 2021
- #23 JOGGING PARCOUR (20 MIN) | LAUFEN MIT ÜBUNGEN | mit Joanne 22. Mai 2021
- #22 SLOW WARMUP (6 MIN) | AUFWÄRMEN OHNE SPRINGEN | mit Joanne 8. Mai 2021
- #21 JOGGING WARMUP (4 MIN) | AUFWÄRMEN IM JOGGEN| mit Joanne 24. April 2021
Alle Episoden von sportcast. audio workouts · Mehr Health Fitness-Podcasts