Nahrungsergänzung im Leistungssport gezielt nutzen (100)

Episode von Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen von Julia Zichner I fooducation · 31. Mai 2024 · 28 min

Geht es wirklich ohne Nahrungsergänzung im Leistungssport? Wie bekommt man raus, welcher Nährstoff bei einem selbst evtl. zu kurz kommt? Und mit welchen Nährstoffen sind wir tendenziell eher unterversorgt? Viel Spaß beim Reinhören. 🎧

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