#14 - Fit mit Fett?
Episode von Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast von Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sportwis. Sebastian Schulz · 13. Dezember 2020 · 30 min
Nachdem wir in Folge 9 ausführlich über Vitamin D gesprochen haben geht es in dieser Episode von Spindgespräche um Omega-3 Fettsäuren. Sind sie so wichtig wie die Werbung suggeriert. Machen sie gesünder, klüger und leistungsfähiger? Muss jetzt jeder Fischölkapseln nehmen oder Lebertran trinken? Achim und Johannes versuchen einen Überblick über die Studienlage zu geben.
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