#40 - Das perfekte Homegym
Episode von Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast von Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sportwis. Sebastian Schulz · 27. November 2021 · 47 min
Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Platz brauche ich eigentlich und vieles mehr. Dazu haben wir uns Hilfe bei Hammer Sport gesucht und mit Christian Ramb, seines Zeichens Sportwissenschaftler und begeisterter Ruderer einen kompetenten Gesprächspartner Rund ums Homegym.
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