#11 - Intervalltraining
Episode von Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast von Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sportwis. Sebastian Schulz · 15. November 2020 · 48 min
In dieser Episode dreht sich alles um Intervalltraining. Warum soll man es überhaupt machen? Wer profitiert und wie gestaltet man das überhaupt? Achim, Johannes und Sebastian diskutieren anhand konkreter Beispiele wie man Intervalltrainings in seine Routine einbaut. Hört rein!
Fragen, Anregungen und Feedback wie immer an: [email protected]
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