#53 Auszug aus meinem Alltag | Was mich auf die Palme bringt und wie ich mich in Geduld übe

Episode von Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s von Sakina Fazal · 5. Januar 2024 · 16 min

Frage an dich: „Wie möchtest du dich in deinem Alltag fühlen?“ Ständig genervt, ätzend und gereizt? Oder lieber sympathisch, cool und entspannt?

Ich habe für mich herausgefunden, dass ich so viel entspannter bin, wenn ich mich in Geduld übe.

Wie du das machen kannst, erfährst du heute, hier mit meiner Stimme in deinem Ohr. Ich nehme dich mit in meinen Alltag und erzähle dir, was mich gerade herausfordert und so sehr auf die Palme bringt.

Ich teile mit dir, wie ich mit Herausforderungen umgehe, die mich triggern, um trotzdem sympathisch und cool mit mir und meinem Herzensmenschen zu sein.

Viel Spaß beim Hören.

Love yourself.

Deine Sakina

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