#34 Wie du Dich darin üben kannst, leicht zu sein, wenn dich das Leben überfordert?
Episode von Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s von Sakina Fazal · 28. Juli 2023 · 17 min
Oft erleben wir unseren (Familien)-Alltag fremdbestimmt und fühlen uns dabei machtlos, müde oder ausgelaugt und völlig erschöpft. In all dem ganzen Wahnsinn, können wir aber etwas tun, dass uns hilft leichter und weicher mit uns und unserem Herzen zu sein, um gut für uns zu Sorgen.
In dieser Podcast-Episode erinnere ich dich, dass du mit all den vielen Gefühlen, nicht alleine bist und du erfährst, was du tun kannst, wenn dir alles zu viel wird, wenn du abends völlig erledigt im Bett liegst und glaubst, dich hätte eine Herde Elefanten überrollt!
Viel Freude beim Hören.
Enjoy yourself!
Deine Sakina
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