#33 Wie kannst du deine negativen Gedanken über dich und das Leben shiften?

Episode von Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s von Sakina Fazal · 21. Juli 2023 · 18 min

- Würde ich nicht denken, wäre ich glücklicher - Sylvia Plath

Dreh dieses Zitat einmal um, und frage dich, was braucht es, damit du glückliche Gedanken hast?

Wir Menschen haben 60 000 Gedanken pro Tag. Oft immer wieder die gleichen negativen Gedanken aus der Vergangenheit, gekoppelt mit Sorgen und Ängsten über die Zukunft. Diese Gedanken werden belastet mit den negativen, beängstigenden Schlagzeilen und Nachrichten, die wir täglich konsumieren.

Deine Gedanken formen deine innere und äußere Welt. In meiner neuen Podcast-Episode geht es genau darum - unsere immer wiederkehrenden Gedanken in unserem Kopf! Ich spreche darüber, wie du deine Gedanken bewusst shiften und positiv verändern kannst, damit du deine innere und somit auch deine äußere Welt, friedvoller gestalten kannst.

Viel Freude beim Hören.

Love yourself!

Deine Sakina

P.S: Lass mit sehr gerne eine Rezension da und teile mich mit deinen Mädels. Ich danke dir dafür von Herzen. Für eine Welt in der wir gemeinsam Liebe, Verständnis und Akzeptanz in die Welt streuen🙏🏽

Und falls du noch mehr willst. Ich hab ein Geschenk für dich. Lad dir neuer kostenlos mein Workbook runter. Es hilft dir, doch liebevoll und achtsam im Alltag zu begegnen.

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