Vorsicht Ernährungsfallen! Wie ungesund Zucker und Co für Läuferinnen und Läufer sind

Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 14. März 2022 · 60 min

Smoothies sind wahre Zuckerbomben. Weißbrot steckt voller schlechter Kohlenhydrate - es gibt zahlreichen Ernährungsfehler, die man machen kann. Wir reden darüber, wie man sich als Läuferin oder Läufer davor schützt.++++ Klick auf athleticgreens.com/laufen und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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