Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen

Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 5. Dezember 2022 · 40 min

Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt, stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch zusätzlich Krafttraining einzuplanen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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