So können Sie auch bei großer Hitze trainieren

Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 25. Juli 2022 · 56 min

In den vergangenen Tagen war es heiß in Deutschland. Sehr heiß sogar. Das kann für Läuferinnen und Läufer schnell zu einer Herausforderung werden. Aber, wenn Sie auf ein paar Dinge achten, können Sie auch im Sommer weiter trainieren. Wir reden über die besten Tipps und die beste Vorbereitung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]

Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: [email protected]

Weitere Episoden von „Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern“

Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen 27. Dezember 2022
Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht 12. Dezember 2022
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen 5. Dezember 2022
Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste 28. November 2022
So regenerieren Sie richtig 21. November 2022
Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser 14. November 2022
Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz 7. November 2022
Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie 31. Oktober 2022
Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig 24. Oktober 2022
Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren? 17. Oktober 2022
Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping 10. Oktober 2022
Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor 3. Oktober 2022
Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser 26. September 2022
Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert 19. September 2022
Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen 12. September 2022

Alle Episoden von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern · Mehr Health Fitness-Podcasts