Schneller Laufen - mit diesem Training legen Sie Geschwindigkeit zu

Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 2. Mai 2022 · 52 min

Einmal losgelaufen, stellen sich viele bald die Frage: Wie werde ich schneller? Was viele nicht wissen: Dafür braucht man spezielles Training. Alles, was Sie über Intervall-Training, Tempodauerläufe und Co. wissen muss in dieser Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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