Menstruation und Schwangerschaft: Was Läuferinnen beachten sollten

Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 21. März 2022 · 51 min

Regelblutung, Schwangerschaft, Zyklus - Läuferinnen sind großen hormonellen Veränderungen unterworfen. Leider ist das Thema oftmals noch ein Tabu. Wir reden in dieser Folge darüber, mit dem Schwerpunkt wie man das Training anpasst, so Beschwerden lindern und die Leistung steigern kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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