Iss dich glücklich! So wirken Lebensmittel auf die Stimmung
Episode von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern von RTL+ / Stern.de · 23. Mai 2022 · 54 min
Wie man sich ernährt, wirkt auf die Stimmung. Vor allem, weil Lebensmittel einen Einfluss auf das Mikrobiom haben. Außerdem kommunizieren Darm und Gehirn ständig miteinander. Wie das funktioniert und welche Art von Ernährung uns glücklich macht, darum geht es in dieser Folge Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]
Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: [email protected]
Weitere Episoden von „Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern“
- Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen 27. Dezember 2022
- Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht 12. Dezember 2022
- Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen 5. Dezember 2022
- Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste 28. November 2022
- So regenerieren Sie richtig 21. November 2022
- Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser 14. November 2022
- Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz 7. November 2022
- Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie 31. Oktober 2022
- Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig 24. Oktober 2022
- Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren? 17. Oktober 2022
- Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping 10. Oktober 2022
- Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor 3. Oktober 2022
- Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser 26. September 2022
- Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert 19. September 2022
- Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen 12. September 2022
Alle Episoden von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern · Mehr Health Fitness-Podcasts