Selbstliebe Mindset: Dein Podcast bei toxischen Beziehungen und emotionaler Abhängigkeit

von Selbstliebe Mindset · Gesellschaft

Von toxischen Beziehungen zu emotionaler Unabhängigkeit 💪

Wir zeigen dir, wie du toxische Beziehungen hinter dir lässt, ab sofort klare Grenzen setzt und deine echte männliche bzw. weibliche Kraft entfaltest – für eine Partnerschaft in gesunder Polarität und ein Leben in emotionaler Freiheit.

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Episoden

Fallanalyse: Wenn Frau die Führung in der Beziehung übernehmen muss
25. Oktober 2026 · 60 min
In der heutigen Folge analysieren wir die Beziehung einer Frau zu einem sehr passiven Mann. Die gesamte Beziehungslast liegt alleine auf ihren Schultern und sie muss ihn zu jedem…
Die idealistische Liebe des Mannes und die Hypergamie der Frau
21. Oktober 2026 · 22 min
Männer und Frauen lieben unterschiedlich - das hört man inzwischen häufig. Doch was hat es mit der idealistischen Liebe des Mannes sowie der Hypergamie der Frau wirklich auf…
Der kalte Entzug: Wie sich die Trennung nach der toxischen Beziehung anfühlt
18. Oktober 2026 · 37 min
Der kalte Entzug nach einer toxischen Beziehung ist kein geschönter Fachbegriff, sondern die ungeschönte Realität der ersten Phase nach der Trennung: Er fühlt sich exakt so an…
Gestört aber geil: Crazy in the head - Crazy in the bed
14. Oktober 2026 · 13 min
Toxische Beziehungspartner haben häufig eine Eigenschaft, die sie unwiderstehlich macht: Sie sind aufgeschlossen, Experimentierfreudig und bescheren dir die wildesten Träume in…
Nicht mehr dein Problem: Der Umgang mit "Next"
11. Oktober 2026 · 14 min
Wie gehst du damit um, wenn du erfährst, dass dein Ex oder deine Ex in einer neuen Beziehung ist? Das Ganze ist natürlich eine Höllentortur - insbesondere, wenn du dich selbst…
Toxischer Liebeskummer - Der Trennungsschmerz nach toxischen Beziehungen
9. Oktober 2026 · 19 min
Nach dem Ende einer toxischen Beziehung erlebst du eine besondere Form des Liebeskummers. Der sogenannte toxische Liebeskummer. Dieser Unterscheidet sich grundlegend von…
Fallanalyse: Frame verloren, Ersatzpapa gespielt, geschieden und jetzt im Orbit
4. Oktober 2026 · 1 h 02 min
In der heutigen Folge analysieren wir die Beziehung eines Mannes zu einer jüngeren Frau, die sich nach der Trennung weiterhin regelmäßig bei ihm meldet und auch das Kind zur…
Schuldgefühle nach toxischen Beziehungen: Bist Du Schuld an der Trennung? [Schuldumkehr!]
27. September 2026 · 18 min
Schuldgefühle sind nach einer toxischen Beziehung mitunter unglaublich lähmend, wenn es um die Aufarbeitung dieser Beziehung geht. Insbesondere diese Schuldgefühle, die dir…
Der Weg zur radikalen Akzeptanz in der Aufarbeitung nach toxischen Beziehungen
24. September 2026 · 23 min
Radikal anzuerkennen, was in der toxischen Beziehung passierte ist nicht einfach. Besonders schwer wird es, diese Person so zu sehen, wie sie wirklich war. Ohne Schönreden und…
Konfliktvermeidung bei Narzissten - Wieso du nichts ansprechen darfst!
22. September 2026 · 14 min
In toxischen Beziehungen mit Narzissten oder Narzisstinnen stellst du immer wieder fest, dass du Probleme und Bedürfnisse nicht ansprechen darfst. Welche Strategien hierzu…
Das narzisstische Berechtigungsdenken
20. September 2026 · 12 min
Narzissten haben ein ausgesprochen ausgeprägtes Berechtigungsdenken und Anspruchsdenken in Form von "Ich darf das" oder "das steht mir zu". Das kommt nicht nur in Beziehungen…
Toxische Menschen sicher identifizieren - 8 Anzeichen für Freunde, Bekannte und Familie
18. September 2026 · 19 min
Wer eine toxische Beziehung hatte, der prüft meist auch sein Umfeld auf toxische Verhaltensweisen. In dieser Folge zeige ich dir 8 wichtige Anzeichen, an denen du egoistische und…
Toxische Beziehung vorbei? Was frisch Getrennte beachten müssen!
13. September 2026 · 18 min
Du bist frisch getrennt, stehst unter Schock und hast das Gefühl, den Verstand zu verlieren, weil du deinen toxischen Ex-Partner trotz all des Schmerzes vermisst? Atme erst…
So wirst du in toxischen Beziehungen abhängig: Das Prinzip der intermittierenden Verstärkung
30. August 2026 · 11 min
Es gibt viele Gründe, weshalb ein Mensch in toxischen Beziehungen eine starke Abhängigkeit zur toxischen Person entwickelt. Mitunter der Hauptgrund ist die sogenannte…
Warum du nicht warten solltest, dass Ex zurückkehrt
28. August 2026 · 9 min
Häufig ist der Wunsch nach einer toxischen Beziehung enorm groß, dass der toxische Ex-Partner zurückkehrt. Doch weshalb wünschen sich viele trotz besseren Wissens, durch die…
Verletzte Menschen verletzen Menschen
22. August 2026 · 12 min
Ist es wirklich so, dass Menschen aufgrund vergangener Traumata eher dazu neigen, ihre eigenen Verletzungen auch anderen Menschen zuzufügen? Die pauschale Aussage "Verletzte…
Bin ich etwa der Narzisst? Bin ich die toxische Person?
21. August 2026 · 10 min
Wenn du eine toxische Beziehung hattest, dann stellst du dir viele Fragen. Eine Frage, die uns immer wieder begegnet ist: "Bin ich etwa selbst der Narzisst? Habe ich selbst…
Plötzlich alle toxisch? Dein geschärfter Blick auf Freunde und Familie
20. August 2026 · 11 min
Wenn du nach einer toxischen Beziehung den geschärften Blick für toxisches Verhalten entwickelt hast, dann stellst du dies künftig in jedem Bereich fest. Viele Menschen erkennen…
Fallanalyse: Junge Frau wird von Verlustängstler in den Wahnsinn getrieben
16. August 2026 · 1 h 11 min
In der heutigen Folge analysieren wir die Beziehung einer jungen Frau zu einem verlustängstlichen Mann. Die Beziehung ist geprägt von seltsamen Verhaltensweisen seinerseits sowie…
Selbstliebe lernen, Selbstliebe stärken, der Weg zu mehr Selbstliebe nach toxischen Beziehungen
15. August 2026 · 18 min
Selbstliebe ist ein großes Wort - insbesondere nach toxischen Beziehungen ist der Selbstwert in aller Regel erst einmal zerstört. Daher ist es wichtig, diesen gezielt wieder…
Aufwachen aus der Traumwelt - Das ERWACHEN nach toxisch narzisstischen Beziehungen
14. August 2026 · 17 min
Wenn du nach einer gewissen Zeit nach der Trennung auf dem harten Boden der Realität aufschlägst und sich die vergangene Beziehung anfühlt, als wäre alles ein Traum gewesen -…
Der ORBIT der Frauen - Wenn Männer in der Friendzone landen
13. August 2026 · 9 min
Im Dating- und Beziehungskontext hört man häufig den Begriff des "Orbiters". Dies ist insbesondere im Bezug auf Männer der Fall, die eigentlich Interesse an einer Frau haben und…
Darum gehen NARZISSTEN fremd!
12. August 2026 · 11 min
Ein häufiges Phänomen und eigentlich bei allen echten Narzissten vorzufinden ist fehlende Loyalität gepaart mit häufigem Fremdgehen. Doch was bewegt sie überhaupt dazu, ihre…
Die TRAURIGKEIT nach toxisch narzisstischen Beziehungen
11. August 2026 · 16 min
Nach einer toxischen Beziehung tritt nach einer Weile eine tiefe Traurigkeit darüber ein, dass die Beziehung vorüber ist. Diese Traurigkeit wird verstärkt durch den Aspekt, dass…
Toxische Beziehung: Die Diagnose des Ex-Partners ist nicht egal!
10. August 2026 · 6 min
Die meisten Menschen, die eine toxische Beziehung erlebt haben, begeben sich auf die Suche nach Erklärungen. War sie eine Narzisstin? War er ein Narzisst? Hat diese Person eine…
Narzisstische Liebe: Haben sie euch jemals geliebt? War denn wirklich nichts echt?
9. August 2026 · 14 min
Nach einer toxischen Beziehung stellen sich viele die Frage, ob denn wirklich alles nur gespielt war. Hat der Narzisst oder die Narzisstin euch denn jemals wirklich geliebt? In…
Die Wahrheit: Warum Ex (wirklich) noch deine Storys schaut
2. August 2026 · 17 min
Du wurdest verlassen, hast noch hunderte Fragezeichen im Kopf – und ausgerechnet Ex ist immer die erste Person, die deine Instagram- oder WhatsApp-Storys ansieht? Viele Getrennte…
Hoovering: Die erneute Kontaktaufnahme der narzisstischen Person nach der Trennung (Phase 4 des toxischen Kreislaufs)
29. Juli 2026 · 20 min
Das als Hoovering bezeichnete Phänomen beschreibt die manipulative Kontaktaufnahme einer narzisstischen Person nach einer längeren Kontaktpause oder Kontaktsperre. Diese Taktik…
Der Discard - Die Trennung des Narzissten (Phase 3 des toxischen Kreislaufs)
28. Juli 2026 · 19 min
Der Discard beschreibt die von der narzisstischen Person kalt durchgeführte Trennung - die sprichwörtliche Entsorgung. Gekennzeichnet durch einen schmerzhaften Traumabond, eine…
Devaluierung und Abwertung - Phase 2 des toxischen Kreislaufs
27. Juli 2026 · 10 min
In der Abwertungsphase bzw. Devaluierungsphase toxischer Beziehungen nehmen gezielte Abwertungen und Kritik kontinuierlich zu, während Betroffene dieses schädliche Verhalten…
Lovebombing - Die erste Phase des toxischen Kreislaufs
26. Juli 2026 · 16 min
Im Kontext toxischer und narzisstischer Beziehungen bezeichnet Lovebombing die überschwängliche Verliebtheit in der Anfangsphase, in der die Partner mit all dem versorgt werden,…
Der innere Konflikt bei TOXISCH NARZISSTISCHEN Beziehungen [Kognitive Dissonanz Narzissmus]
19. Juli 2026 · 34 min
Warum ist es selbst nach der Trennung so verdammt schwer, die Vergangenheit loszulassen? Viele Betroffene befinden sich auch Monate nach dem Aus in einer Spirale aus…
Red Flags beim Dating: Warum dein "Bauchgefühl" allein nicht reicht 🚩
19. Juli 2026 · 12 min
Du steckst mitten im Dating-Prozess und hast das Gefühl, bei manchen Verhaltensweisen läuft irgendwas schief? Wer blind vor Liebe ist, übersieht oft Warnsignale, die später in…
Körperliche Symptome bei TOXISCH NARZISSTISCHEN Beziehungen [Narzissmus Gaslighting Manipulation]
19. Juli 2026 · 26 min
Welche Auswirkungen hat eine toxisch narzisstische Beziehung auf deinen Körper? Welche Beschwerden wie Magenschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen und geistige Verwirrtheit…
Toxische Beziehungen: Warnzeichen, Folgen & Abgrenzung zu normalen Beziehungsproblemen
18. Juli 2026 · 15 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, was toxische Beziehungen wirklich sind. Welche Warnzeichen für toxisches Verhalten gibt es und was sind die Folgen, wenn diese ignoriert…

Häufige Fragen

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Von toxischen Beziehungen zu emotionaler Unabhängigkeit 💪 Wir zeigen dir, wie du toxische Beziehungen hinter dir lässt, ab sofort klare Grenzen setzt und deine echte männliche bzw. weibliche Kraft entfaltest – für eine Partnerschaft in gesunder Polarität und ein Leben in emotionaler Freiheit. Kostenloses E-Mail-Coaching: https://www.selbstliebemindset.de/newsletter Direkte Unterstützung: https://www.selbstliebemindset.de Impressum: https://impressum.selbstliebemindset.de

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Wie viele Episoden hat „Selbstliebe Mindset: Dein Podcast bei toxischen Beziehungen und emotionaler Abhängigkeit“?

Aktuell sind 35 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Selbstliebe Mindset: Dein Podcast bei toxischen Beziehungen und emotionaler Abhängigkeit“?

Die neueste Episode „Fallanalyse: Wenn Frau die Führung in der Beziehung übernehmen muss“ erschien am 25. Oktober 2026.

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