Eva Lesnino: Zwei Businesses, ein Baby – „hart, aber machbar"

Episode von Selbst & Ständig von Osa Tomaschek · 18. August 2026 · 51 min

Zwei Businesses, eine Tochter, noch keine Kita, gearbeitet wird nachts. Eva Lesnino sagt: „Das ist hart, aber es ist machbar."

Eva ist Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und Marketingberaterin für Personal Brands, zwei Selbstständigkeiten, die sie im Zuge ihrer Mutterschaft komplett aufgebaut hat, nach Jahren in derselben Agentur wie Osa. Ein Gespräch darüber, warum Sichtbarkeit oft mehr entscheidet als Können und warum ein Business, das nur von Content lebt, kein Business ist.

Darüber sprechen wir:

Mit 15 im Dorf-Yogastudio, 2017 die erste Ausbildung, dann trotzdem in die Agentur: „Wie soll man mit Yoga Geld verdienen?"

Budokon und Jiu-Jitsu: die einzige Frau im Kampfsportstudio und die Mission, Menschen zu zeigen, welche Kraft in ihnen steckt

Der Sprung im Zuge der Mutterschaft: Elternzeit über die Selbstständigkeit, wenig Elterngeld, Partner ebenfalls selbstständig

Ona Flow: die 200-Stunden-Ausbildung mit Business-Partnerin Liz, zwei Intensivblöcke von 7 und 10 Tagen im Allgäu, Warteliste fürs nächste Jahr schon voll

Resilienz als Muskel: ein Retreat, das nicht ausverkauft ist, sagt nichts über das nächste. Und warum eine kleinere Wohnung für Eva kein Versagen wäre

Sichtbarkeit schlägt Skill: warum sehr gute Yogalehrerinnen leer bleiben und andere volle Trainings haben

„Dann hast du kein Business, dann bist du Influencer": Instagram eingeschlafen, Newsletter jeden Monat, die offenen Stunden als wichtigster Funnel

Timecodes:

00:00 Intro

01:31 Agentur, Yoga als Side-Hustle und das Sicherheitsbedürfnis

05:09 Der Sprung im Zuge der Mutterschaft

17:44 Ona Flow: die 200-Stunden-Ausbildung

23:12 Nachts arbeiten: zwei Businesses und ein Baby

27:29 Finanzielle Unsicherheit und Resilienz

35:39 Sichtbarkeit, Personal Branding und Content ohne Dauerdruck

51:46 Warum die Hybrid-Variante das Modell ist

57:42 Schnellfragerunde & Abschied

Hart, aber machbar: Was ist bei dir gerade das Harte? Schreib mir in die Kommentare.

Eva finden:

Instagram: https://www.instagram.com/eva.lesnino

Website: https://www.eva-bregler.de

Ona Flow Warteliste: https://www.liz-flows.com/warteliste-ona-flow

Eine Episode über Selbstständigkeit, Mutterschaft, Yoga, Personal Branding, Sichtbarkeit, Resilienz und Hybrid-Business.

Selbst & Ständig ist der Podcast für alle, die selbstständig sind oder es werden wollen. Ehrliche Werdegänge statt Erfolgsgeschichten, konkrete Learnings statt Hustle-Sprüche. Neue Folge alle zwei Wochen.Hostin Osa Tomaschek: ⁠Instagram⁠ · ⁠LinkedIn⁠ · ⁠diesunddas.agency⁠

Eine Produktion von D&D – Dies & Das Agency.

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