Selbst & Ständig
von Osa Tomaschek · Business
Selbst & Ständig ist der Podcast für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen, ob als Gründer:in, Selbstständige:r oder kreativer Kopf. Hostin Osa nimmt dich mit in echte Gründer:innengeschichten. Offen, ehrlich und nahbar sprechen Unternehmer:innen über Selbstverwirklichung, mutige Entscheidungen, berufliche Wendepunkte und die Herausforderungen des Unternehmertums. Hier findest du inspirierende Einblicke hinter die Kulissen von Menschen, die sich etwas Eigenes aufgebaut haben – inklusive Zweifel, Mindset-Shifts, Aha-Momenten und Learnings, die du sofort für deinen eigenen Weg nutzen kannst.
Wo kann ich „Selbst & Ständig“ hören?
Episoden
- Marcel Lesch: 50.000 Follower, aber „der Algorithmus ist eingeschnappt"
29. September 2026 · 54 min
50.000 Follower auf Instagram, 8 Euro die Stunde im Restaurant. Dann bringt ein Post so viel wie ein Monat Kellnern. Marcel Lesch fotografiert seit fast 10. Jahren für… - Johanna Groß: Social Media Consulting – Authentisch statt Bullshit-Bingo
15. September 2026 · 59 min
Johanna Groß ist 29, kommt aus der Pfalz, lebt in Düsseldorf und hat ihr ganzes Leben gefühlt nichts anderes gemacht als Social Media. Aber hier ist das Verrückte: Sie hat das… - Johanna Groß: Social Media Consulting – Authentisch statt Bullshit-Bingo
15. September 2026 · 59 min
Johanna Groß ist 29, kommt aus der Pfalz, lebt in Düsseldorf und hat ihr ganzes Leben gefühlt nichts anderes gemacht als Social Media. Aber hier ist das Verrückte: Sie hat das… - Anna von der Forst: Design und Coaching – Wie ich zwei Unternehmen parallel aufbaue
1. September 2026 · 1 h 11 min
Anna von der Forst ist Designerin, Coach, Beraterin und irgendwie auch noch Sparringspartnerin. Aber wenn du sie fragst, wer sie ist, antwortet sie: „Ich bin einfach Anna." Sie… - Anna von der Forst: Design und Coaching – Wie ich zwei Unternehmen parallel aufbaue
1. September 2026 · 1 h 11 min
Anna von der Forst ist Designerin, Coach, Beraterin und irgendwie auch noch Sparringspartnerin. Aber wenn du sie fragst, wer sie ist, antwortet sie: „Ich bin einfach Anna." Sie… - Eva Lesnino: Yoga, Marketing und Mutterschaft
18. August 2026 · 51 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Eva Lesnino, Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und Marketingberaterin. Eva hat nicht nur ein Business, sie hat zwei. Und… - Eva Lesnino: Zwei Businesses, ein Baby – „hart, aber machbar"
18. August 2026 · 51 min
Zwei Businesses, eine Tochter, noch keine Kita, gearbeitet wird nachts. Eva Lesnino sagt: „Das ist hart, aber es ist machbar." Eva ist Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und… - Theresa Huber: MarthaViktoria Trachtenlabel & Kinesiologie – Wie zwei Welten sich perfekt ergänzen
6. August 2026 · 59 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Theresa Demmler jetzt Huber, Gründerin der Trachtenmarke MarthaViktoria und Kinesiologin mit eigener Praxis. Theresa hat… - Theresa Huber: MarthaViktoria Trachtenlabel & Kinesiologie – Wie zwei Welten sich perfekt ergänzen
6. August 2026 · 59 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Theresa Demmler jetzt Huber, Gründerin der Trachtenmarke MarthaViktoria und Kinesiologin mit eigener Praxis. Theresa hat… - Julia Zwinz – Hunde-Dolmetscherin für hochsensible Frauen
21. Juli 2026 · 46 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Julia Zwinz, Hunde-Dolmetscherin und Coach für neurodivergente Frauen. Julia hat keine klassische Gründungsgeschichte – sie… - Julia Zwinz: Hunde-Dolmetscherin für hochsensible Frauen
21. Juli 2026 · 46 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Julia Zwinz, Hunde-Dolmetscherin und Coach für neurodivergente Frauen. Julia hat keine klassische Gründungsgeschichte – sie… - Katharina Mühlbach: Coach für das berufliche Dazwischen
9. Juli 2026 · 48 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Katharina, Coach für das berufliche Dazwischen. Du kennst das vielleicht: Du bist 15 Jahre in deinem Job, alles ist stabil,… - Katharina Mühlbach: Coach für das berufliche Dazwischen
9. Juli 2026 · 48 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Katharina, Coach für das berufliche Dazwischen. Du kennst das vielleicht: Du bist 15 Jahre in deinem Job, alles ist stabil,… - Magdalena Wöckinger: Von Content Creatorin zur Multi-Unternehmerin
25. Juni 2026 · 1 h 10 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Magdalena Wöckinger, sie hat nicht nur ein Business – sie hat vier. Und das Verrückte: Alle sind aus ihrer Community… - Magdalena Wöckinger aka. Menawox: Von Content Creatorin zur Multi-Unternehmerin
25. Juni 2026 · 1 h 10 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Magdalena Wöckinger, sie hat nicht nur ein Business – sie hat vier. Und das Verrückte: Alle sind aus ihrer Community… - Lisa-Marie Schmitz: Von der Unternehmensberatung ins Coaching - Über Leistungsorientierung, Selbstreflexion und Weiterentwicklung
11. Juni 2026 · 56 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Lisa-Marie Schmitz. Sie war über Jahre hinweg in der Unternehmensberatung – erst bei IBM, dann bei Accenture. Und dann hat… - Lisa-Marie Schmitz: Von der Unternehmensberatung ins Coaching - Über Leistungsorientierung, Selbstreflexion und Weiterentwicklung
11. Juni 2026 · 56 min
In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Lisa-Marie Schmitz. Sie war über Jahre hinweg in der Unternehmensberatung – erst bei IBM, dann bei Accenture. Und dann hat… - Eleonora Kahlig: Familienunternehmen übernehmen. Zwischen Erbe, Erwartung und eigenem Weg
22. Mai 2026 · 43 min
In dieser Episode von Selbst & Ständig sprechen Osa Tomaschek und Eleonora Kahlig offen darüber, wie es sich anfühlt, das Lebenswerk der Eltern zu übernehmen und es gleichzeitig… - Eleonora Kahlig: Familienunternehmen übernehmen. Zwischen Erbe, Erwartung und eigenem Weg
22. Mai 2026 · 43 min
In dieser Episode von Selbst & Ständig sprechen Osa Tomaschek und Eleonora Kahlig offen darüber, wie es sich anfühlt, das Lebenswerk der Eltern zu übernehmen und es gleichzeitig… - Sarah Dieterle: Wie sie mit CAREDIAMANDS die Diamantenbranche transparent macht
28. April 2026 · 56 min
In dieser Episode spricht Osa Tomaschek mit Sarah Dieterle, ausgebildeter Gemmologin (Edelsteingutachterin) und Gründerin von CAREDIAMANDS. Über ihren mutigen Sprung aus einem… - Sarah Dieterle: Wie sie mit CAREDIAMANDS die Diamantenbranche transparent macht
28. April 2026 · 56 min
In dieser Episode spricht Osa Tomaschek mit Sarah Dieterle, ausgebildeter Gemmologin (Edelsteingutachterin) und Gründerin von CAREDIAMANDS. Über ihren mutigen Sprung aus einem… - Sichtbar werden ohne Bullshit – Kerstin Somalo über echtes Branding
16. April 2026 · 54 min
Von der Übersetzerin zum Kommunikations-Lead eines Linzer Startups, das von Adidas aufgekauft wurde, und dann der mutige Sprung in die Selbstständigkeit: Kerstin hat einen Weg… - Kerstin Somalo: Personal Branding - Sichtbar werden ohne Bullshit
16. April 2026 · 54 min
Von der Übersetzerin zum Kommunikations-Lead eines Linzer Startups, das von Adidas aufgekauft wurde, und dann der mutige Sprung in die Selbstständigkeit: Kerstin hat einen Weg… - Von der Künstlerin zur Gründerin – Nicky vom Barre Club über Business & bedingungsloses Vertrauen
19. März 2026 · 40 min
Schauspielerin, Musicaldarstellerin, Mama, Studio-Gründerin und irgendwie alles gleichzeitig. In dieser Folge von Selbst & Ständig spricht Osa mit Nicky, der Gründerin von The… - Nicky Gerzabek: Von der Künstlerin zur Gründerin vom Barre Club über Business & bedingungsloses Vertrauen
19. März 2026 · 40 min
Schauspielerin, Musicaldarstellerin, Mama, Studio-Gründerin und irgendwie alles gleichzeitig. In dieser Folge von Selbst & Ständig spricht Osa mit Nicky, der Gründerin von The… - Marco Hufnagl: Vom Bürojob zum Multitalent – Model, Creator & Musiker wurde
26. Februar 2026 · 54 min
Vom Bürojob zum Content Creator, Model und Musiker – Marco Hufnagl hat den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und lebt heute sein kreatives Multitalent voll aus. In dieser… - Vom Bürojob zum Multitalent – Wie Marco Hufnagl Model, Creator & Musiker wurde
26. Februar 2026 · 54 min
Vom Bürojob zum Content Creator, Model und Musiker – Marco Hufnagl hat den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und lebt heute sein kreatives Multitalent voll aus. In dieser… - Ines Hanusch Gründerin von bond & grow: Warum Reverse Mentoring wirkt
10. Februar 2026 · 46 min
Führung verändert sich – und Lernen auch. In dieser Folge von Selbst & Ständig sprechen wir darüber, warum klassische Hierarchien immer öfter an ihre Grenzen stoßen und was… - 3 Jahre selbstständig: Was ich heute anders machen würde [Solo]
27. Januar 2026 · 6 min
Drei Jahre selbstständig. Drei Jahre voller Wachstum, Zweifel, Mut, Rückschläge – und verdammt vieler Learnings. In dieser Solo-Folge von Selbst & Ständig halte ich bewusst inne.… - Andrea Ressl: Gründerin von Gscherl & Herrl - Warum Hunde Dino-Outfits tragen
30. Dezember 2025 · 26 min
Warum tragen Hunde Dino-Outfits – und wie wird aus genau so einer Idee ein Markenzeichen? In dieser Folge von Selbst & Ständig ist Andrea Ressl zu Gast – Modedesignerin, Creative… - Solo-Selbstständig: Die unfiltered Story hinter Selbst & Ständig
16. Dezember 2025 · 18 min
Willkommen bei Selbst & Ständig – dem Podcast, der dir zeigt, wie Selbstständigkeit wirklich aussieht. In dieser Pilotfolge nehme ich dich mit an den Anfang meiner eigenen…
Ähnliche Podcasts (Business)
- Audio-CD.at Indie Podcasts: Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr) – Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts)
- 🇨🇭🇩🇪 Markt-Trends setzen mit Swissquote – Markus Koch, Wieland Arlt und Feyyaz Alingan bieten Ihnen einen Überblick über alle Anlageklassen
- Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News – WELT
- Handelsblatt Today – Der Finanzpodcast mit News zu Börse, Aktien und Geldanlage – Solveig Gode, Nicole Bastian, Sandra Groeneveld, Nele Dohmen, Anis Mičijević, Ben Mendelson, Aileen Bunte
- Der Dirk Kreuter Podcast – Der Dirk Kreuter Podcast | Vertrieb, Verkauf und Unternehmertum
- Wall Street mit Markus Koch - featured by Handelsblatt – Markus Koch
- OHNE AKTIEN WIRD SCHWER - Tägliche Börsen-News – Noah Leidinger, OMR
- Nerdbusiness – DeSade
- Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen – Friederike Hofmann, Sven Prange und die Handelsblatt Redaktion, Handelsblatt
- Sparkojote – Der Finanzrudel Podcast – Thomas Kovacs (Sparkojote)
- OMR Podcast – Philipp Westermeyer - OMR
- OMR Podcast – Philipp Westermeyer - OMR
- Der Unternehmertum Podcast: Geschäftsideen, Gründung, Startups, Unternehmensaufbau, Strategie, Wachstum und Erfolg – Podily
- Krypto Podcast – Bitcoin, KI & Krypto News und CBDC, RWA, Tokenisierung & Stablecoin Analyse für den DACH Markt – Blue Alpine GmbH
- Kanzlei am Wall - Rechtstipp – Kanzlei am Wall
- B2B Marketing Podcast – Michael Asshauer von XHAUER
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Selbst & Ständig“?
Selbst & Ständig ist der Podcast für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen, ob als Gründer:in, Selbstständige:r oder kreativer Kopf. Hostin Osa nimmt dich mit in echte Gründer:innengeschichten. Offen, ehrlich und nahbar sprechen Unternehmer:innen über Selbstverwirklichung, mutige Entscheidungen, berufliche Wendepunkte und die Herausforderungen des Unternehmertums. Hier findest du inspirierende Einblicke hinter die Kulissen von Menschen, die sich etwas Eigenes aufgebaut haben – inklusive…
Wie kann ich „Selbst & Ständig“ abonnieren?
Du kannst „Selbst & Ständig“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Selbst & Ständig“?
Aktuell sind 31 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Selbst & Ständig“?
Die neueste Episode „Marcel Lesch: 50.000 Follower, aber „der Algorithmus ist eingeschnappt"“ erschien am 29. September 2026.