#47/2025 Wenn Hormone, Darm & Haar im Chaos sind – was du über die stille Vorphase der Wechseljahre wissen musst

Episode von Schöne Haar-DNA von Kathrin Pulcher · 20. November 2025 · 11 min

Du fühlst dich müde, deine Kopfhaut spielt verrückt, und dein Haar wird feiner – aber laut Arzt ist alles „in Ordnung“?

der Premenopause.

ab Mitte 30 beginnen, lange bevor sich dein Zyklus sichtbar verändert.

In dieser Folge spreche ich offen über die Zusammenhänge zwischen Hormonen, Darm und Haargesundheit,

Ich zeige dir:

Warum viele Frauen ihre Premenopause gar nicht erkennen

Wie dein Progesteron dein Haar, deinen Schlaf und deine Stimmung beeinflusst

Was dein Darm mit hormonellem Gleichgewicht zu tun hat

Und wie du erkennst, ob dein Körper auf Zellebene schon im „Notmodus“ läuft

Wenn du gerade das Gefühl hast, dein Körper sendet Signale, die niemand ernst nimmt –

💡 In dieser Folge erfährst du:

Wie sich die Premenopause ab Mitte 30 zeigt – oft ganz subtil

Welche Rolle dein Darm bei hormonellen Schwankungen spielt

Warum Haarausfall und Kopfhautprobleme so oft die ersten Warnzeichen sind

Und wie du endlich messbare Klarheit bekommst, anstatt weiter im Nebel zu stochern

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wo dein Körper gerade steht,

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⚠️ Disclaimer:

Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.

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