#04/2026 Mehr Kupfer, mehr Probleme? Der stille Zusammenhang zwischen Kupfer, Hormonen & Haarausfall

Episode von Schöne Haar-DNA von Kathrin Pulcher · 22. Januar 2026 · 12 min

Mehr Kupfer, mehr Probleme? Der stille Zusammenhang zwischen Kupfer, Hormonen & Haarausfall

Kupfer wird immer häufiger als „Hormonhelfer“ empfohlen – besonders für Frauen.

was Kupfer im Körper tatsächlich bewirken kann, wenn es unreflektiert supplementiert wird.

In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Zusammenhang, den ich in meiner Arbeit immer wieder sehe:

Nicht theoretisch.

Irgendetwas kippt.

In dieser Folge erfährst du:

warum Kupfer kein harmloses „Add-on“ ist, sondern ein Verstärker im Hormonsystem

wie Kupfer mit Östrogendominanz zusammenhängt

weshalb sich Kupferüberschuss bei Frauen oft zuerst über Haare, Zyklus und Stimmung zeigt

warum Haarausfall ein frühes Signal für hormonelle Verschiebungen sein kann

weshalb pauschales Supplementieren mehr schaden als helfen kann

warum Kontext im Körper entscheidender ist als einzelne Nährstoffe

Diese Folge richtet sich an Frauen, die:

unter diffusem oder hormonellem Haarausfall leiden

sich mit Hormonen, Zyklus oder PMS beschäftigen

Kupfer supplementieren oder darüber nachdenken

spüren, dass ihr Körper sensibel reagiert, obwohl „eigentlich alles passt“

Ich erkläre, warum dein Körper kein Baukasten ist –

Dein nächster Schritt

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Haarausfall mehr ist als ein Haar-Thema und du hormonelle Zusammenhänge wirklich verstehen willst,

kostenfreie Erstanalyse bewerben.

In dieser Analyse schauen wir gemeinsam:

was dein Haar über dein Hormonsystem verrät

wo dein Körper aktuell kompensiert

und ob eine 12-wöchige 1:1 Begleitung für dich sinnvoll ist

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⚠️ Wichtiger Hinweis / Disclaimer

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Wissensvermittlung. Sie ersetzen keine medizinische, heilpraktische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.

Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin.

keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Alle genannten Zusammenhänge basieren auf meiner fachlichen Erfahrung als ganzheitliche Haarexpertin sowie auf allgemein zugänglichem Wissen.

Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden oder vor Änderungen an Medikation oder Supplementen immer an eine entsprechend qualifizierte medizinische Fachperson.

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