Wachheit vor dem Denken

Episode von Re-Source: Leben als Spielraum von Dittmar Kruse · 10. Mai 2026 · 9 min

Gedanken können hilfreich sein – aber oft überlagern sie das unmittelbare Erleben. Dann verengt sich die Aufmerksamkeit auf innere Kommentare, und die sinnliche Wirklichkeit gerät in den Hintergrund.

Dittmar Kruse und Bernd Stadlober sprechen darüber, wie Denken Timing lernen kann: durch Aufmerksamkeit dafür, wann Gedanken wichtig sind – und wann Präsenz, Wahrnehmung und unmittelbares Erleben sich frei entfalten können.

Im Gespräch geht es darum, wie sich die Aufmerksamkeit aus der Trübung durch Gedanken wieder öffnet in das klare, sinnliche Erleben des Moments. Und wie der Reichtum dieses Da-Seins wieder zu unserer natürlichen Erlebensweise wird.

Denken muss nicht verschwinden. Aber es muss auch nicht ständig im Mittelpunkt stehen. Timing hilft.

Re-Source – Gespräch 13

Themen:

– Gedanken und Aufmerksamkeit

– Denken und unmittelbares Erleben

– Präsenz auch mit innerem Kommentar

– sinnliche Wahrnehmung und Lebendigkeit

– Gewohnheiten des Denkens

– Fühlen und Denken

– Weite der Aufmerksamkeit

– Vertrauen ins direkte Erleben

Re-Source – Leben als Spielraum

Mehr zum Buch und Podcast: https://dittmar-kruse.com/re-source

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