Ganzheit fühlen

Episode von Re-Source: Leben als Spielraum von Dittmar Kruse · 17. Mai 2026 · 12 min

Viele Menschen suchen nach besonderen Erfahrungen :nach etwas, das „erfüllend“ ist.

Dabei zeigt sich Lebendigkeit auch in den einfachen Momenten:

im Klang der Blätter unter den Füßen,

im Vogelgezwitscher,

im Blick auf einen Hund,

im direkten Erleben dieses Augenblicks.

Im Gespräch geht es um zwei grundlegende Fragen:

👉 Wie ist die Aufmerksamkeit jetzt gerade?

👉 Was liebe ich?

Denn nicht nur das, worauf wir achten, prägt unser Erleben,

sondern auch die Art der Aufmerksamkeit selbst.

Manche Formen von Aufmerksamkeit engen den Moment ein:

gereizte Aufmerksamkeit,

ängstliche Aufmerksamkeit,

ständiges Bewerten und Vergleichen.

Andere öffnen ihn:

neugierige,

friedliche,

liebevolle Aufmerksamkeit.

Wir sprechen darüber,

– wie Gedanken das Erleben filtern

– warum der Moment oft „nicht gut genug“ erscheint

– wie Ganzheit im direkten Erleben fühlbar wird

– was Dankbarkeit ist

– warum Offenheit keine Technik ist, sondern eine Erlebensweise.

Re-Source – Gespräch 14

Themen:

– Aufmerksamkeit und Erleben

– Offenheit für den gegenwärtigen Moment

– abwertende Gedanken und innere Filter

– Ganzheit statt Fragmentierung

– Dankbarkeit und Lebendigkeit

– Erlebensraum und Präsenz

– Denken und unmittelbare Wahrnehmung

– Schönheit einfacher Erfahrungen

Mehr Informationen:

https://dittmar-kruse.com/re-source

Weitere Episoden von „Re-Source: Leben als Spielraum“