Psychologie Pur
von Maria Schefter · Health Fitness
In "Psychologie Pur" führt die Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Maria Schefter durch die spannende Welt der Psychologie und Psychotherapie. Jeden zweiten Freitag geht sie Fragen nach, die in der Psychotherapiepraxis wie im realen Leben immer wieder auftauchen: Was steckt hinter meinem Perfektionismus? Warum wiederhole ich schädliche Beziehungserfahrungen? Bin ich psychisch krank? Lebendig, menschlich und humorvoll teilt sie ihr Wissen und gibt hilfreiche Impulse für den Alltag.
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Episoden
- Angst vor dem Alleinsein?
21. Juli 2023 · 29 min
Schon der Gedanke an das Alleinsein löst bei einigen Menschen fiese Gefühle aus: Einsamkeit, Ängste, vielleicht auch Schuldgefühle. Deshalb vermeiden manche Menschen diese… - Robert und die Soziale Angst - Teil 2
7. Juli 2023 · 30 min
Heute geht es um die Entstehung sozialer Angststörungen und mögliche Behandlungsmethoden. Eines vorweg: Soziale Angststörungen sind gut behandelbar. Unser fiktiver Patient Robert… - Robert und die Soziale Angst - Teil 1
23. Juni 2023 · 22 min
Soziale Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Dennoch bleiben sie oft lange unerkannt und unbehandelt. In der heutigen Folge erfährst du, am Beispiel… - Rosarote Brille? Von wegen!
9. Juni 2023 · 20 min
Die Negativitätsverzerrung ist ein tief in uns verankerter, psychologischer Mechanismus, der dazu führt, dass wir eine negativ verzerrte Sicht der Realität haben. In dieser Folge… - Wie du ungeklärte Konflikte aushalten kannst.
28. April 2023 · 12 min
Konflikte gehören zum Leben. Trotzdem lösen sie in den meisten Menschen handfestes Unbehagen aus. Glücklicherweise legt sich dieses Unbehagen, wenn die Konflikte geklärt oder… - Grübeln stoppen
14. April 2023 · 19 min
Grübelst du manchmal mehr als dir lieb ist? Das ist sehr menschlich! Trotzdem ist Grübeln nicht hilfreich. Es raubt uns den Schlaf, schlägt auf die Stimmung und begünstigt die… - Etwas Neues wagen
31. März 2023 · 25 min
Fällt es dir schwer, deine Komfortzone zu verlassen und etwas Neues zu beginnen? Einen anderen Weg zur Arbeit zu gehen, ein anderes Land kennenzulernen, eine neue Fähigkeit zu… - Zu viel Gefühl? Mit diesen Übungen kommst du runter.
17. März 2023 · 29 min
Sind deine Gefühle manchmal so intensiv, dass du wie in einem Tunnel steckst, aus dem du scheinbar nicht herausfinden kannst? Dann schlage ich dir heute ein paar Übungen vor, mit… - Ist das noch eine Phase oder habe ich eine psychische Erkrankung?
3. März 2023 · 24 min
Psychische Belastungen gehören zum Leben. Sie treten als Reaktion auf belastende Lebensereignisse auf. Der Streit mit meiner Partnerin/meinem Partner raubt mir den Schlaf und… - Von Alltagsstress zu mehr Gelassenheit
17. Februar 2023 · 13 min
Herzlich willkommen! Schön, dass du diesen Podcast gefunden hast. In der ersten Episode stelle ich mich vor und gebe einen Ausblick auf die Themen, mit denen ich mich in diesem…
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In "Psychologie Pur" führt die Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Maria Schefter durch die spannende Welt der Psychologie und Psychotherapie. Jeden zweiten Freitag geht sie Fragen nach, die in der Psychotherapiepraxis wie im realen Leben immer wieder auftauchen: Was steckt hinter meinem Perfektionismus? Warum wiederhole ich schädliche Beziehungserfahrungen? Bin ich psychisch krank? Lebendig, menschlich und humorvoll teilt sie ihr Wissen und gibt hilfreiche Impulse für den Alltag.
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Wie viele Episoden hat „Psychologie Pur“?
Aktuell sind 10 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Psychologie Pur“?
Die neueste Episode „Angst vor dem Alleinsein?“ erschien am 21. Juli 2023.