#4 Wie schütze ich mich vor psychischen Erkrankungen?

Episode von Psychologie am Kaffeetisch - Koffein für den Verstand von Bennet Radßat und Annsophie Voelkner · 17. Januar 2024 · 37 min

Entdecke in unserer neuesten Spotify-Podcast-Folge die Schlüsselstrategien zum Schutz vor psychischen Störungen! Wir tauchen tief in die Unterschiede zwischen organischen und psychischen Erkrankungen ein, um ein fundiertes Verständnis für die Entstehung zu vermitteln. Von Risiko- bis Schutzfaktoren beleuchten wir die vielschichtigen Aspekte psychischer Störungen und werfen einen genauen Blick auf das Bio-Psycho-Soziale Krankheitsmodell. Erfahre, wie Resilienz, Achtsamkeit und Selbstreflexion entscheidende Rollen spielen, um psychische Gesundheit zu stärken. Wir präsentieren nicht nur theoretisches Wissen, sondern illustrieren unsere Erklärungen mit anschaulichen Beispielen. Verpasse nicht, herauszufinden, wie du aktiv zum Schutz deiner psychischen Gesundheit beitragen kannst. Höre jetzt rein und gestalte eine gesündere Zukunft für dich selbst!

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