#17 SMARTe Ziele setzen: Wie du deine Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt
Episode von Psychologie am Kaffeetisch - Koffein für den Verstand von Bennet Radßat und Annsophie Voelkner · 12. Dezember 2024 · 28 min
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die bevorstehende Jahreswende und wie du deine Vorsätze und Ziele mithilfe der SMART-Regel erfolgreich umsetzen kannst. Wir gehen daruaf ein, warum viele Menschen über Neujahrsvorsätze bereits nach zwei Monaten über Bord werden. Wir erläutern die SMART-Methode theoretisch und geben praktische Beispiele, wie du sie auf deine eigenen Ziele anwenden kannst. Erfahre, wie du realistische und erreichbare Ziele formulierst, die dich motivieren und zum Erfolg führen.
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