14: Den eigenen Körper im Training einsetzen! (8.1.2008)

Episode von Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast von www.power-quest.cc · 8. Januar 2008 · 2 h 05 min

Liegestütz oder Klimmzüge sind nur für lauwarme Zirkel-Einheiten das richtige Mittel zum Zweck? Lass dich schleunigst vom Gegenteil überzeugen. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht machen bärenstark!

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