Warum unsere Glaubenssätze beeinflussen, wie wir altern | Folge 50

Episode von Pinch of Happiness – Dein Glückspodcast von Vanessa Stelz · 27. September 2026 · 27 min

„Älterwerden heißt Verfall.“

Ist das wirklich wahr? Oder haben wir diesen Satz irgendwann gelernt?

Wir gehen ins Fitnessstudio, achten auf unsere Ernährung, pflegen unseren Körper, beschäftigen uns mit Longevity, mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Wir tun unglaublich viel dafür, gesund zu bleiben und gut zu altern. Aber welches Bild haben wir eigentlich von dem Menschen, der wir mit 70, 80 oder 90 einmal sein werden?

In Part 2 meiner Reihe über Glaubenssätze geht es um unsere Vorstellungen vom Älterwerden und darum, wie früh gesellschaftliche Altersstereotype beginnen, unser eigenes Bild vom Alter zu prägen.

Wir sprechen darüber, warum wir Alter so häufig mit Krankheit, weniger Leistungsfähigkeit und Verfall verbinden, was unsere Gedanken damit zu tun haben können, wie wir selbst altern und warum es sich lohnt, unsere vermeintlichen Gewissheiten über das Alter einmal ganz bewusst zu hinterfragen.

Denn Älterwerden beginnt nicht irgendwann. Es passiert gerade.

👉 Genau aus diesen Fragen ist auch unser Eu Sou Active Aging Movement entstanden. Wir möchten gemeinsam neu darüber nachdenken, wie wir älter werden wollen und eine Kultur des Alterns mitgestalten, in der Selbstbestimmung, Entwicklung, Gesundheit und Verbindung auch im Alter ihren Platz haben.

Am 23. Oktober findet unser Eu Sou Active Aging Event an der Algarve statt. Wenn du dabei sein möchtest oder mehr über unsere Active Aging Membership erfahren willst, findest du alle Informationen hier:

Eu Sou Active Aging: https://vasipa.com/eu-sou/

Active Aging Movement: https://vasipa.com/eu-sou/active-aging-movement/

Unser erstes Event: https://vasipa.com/event/bewusst-alter-werden-eu-sou-active-aging-event/

Ich freue mich, wenn du abonnierst und dranbleibst. Alles Liebe, Vanessa 💛

Unser Buch für mehr Glück von innen, How to Happy Yourself: https://a.co/d/0Y7Ktr2

Zur Happy Yourself Challenge: https://vasipa.com/kurse-workshops/happy-yourself-challenge/

Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/

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