Schlechte Tage ohne vermeintlichen Grund? Hör auf dich zu vergleichen | Pinch of Happiness
Episode von Pinch of Happiness – Dein Glückspodcast von Vanessa Stelz · 28. Juni 2026 · 17 min
In dieser Folge von Pinch of Happiness sprechen wir über eine Erkenntnis, die mich in den letzten Wochen selbst tief bewegt hat: Vielleicht fühlen wir uns gar nicht grundlos schlecht – vielleicht stecken wir einfach in einem Vergleich fest.
Oft bemerken wir gar nicht, wie häufig wir uns mit anderen Menschen, ihrem Leben, ihrem Aussehen, ihren Erfolgen oder sogar mit einer früheren Version von uns selbst vergleichen. Und genau diese Vergleiche können dazu führen, dass wir uns plötzlich unzufrieden, gestresst oder nicht gut genug fühlen.
In dieser Folge teile ich persönliche Einblicke aus meinem eigenen Leben und lade dich ein, jedes unangenehme Gefühl einmal neugierig zu hinterfragen. Mit wem oder womit vergleiche ich mich gerade? Und welches Bedürfnis steckt eigentlich hinter diesem Vergleich?
Denn unsere Gefühle sind nicht gegen uns und sie möchten uns etwas zeigen. Sobald wir aufhören, den Blick ständig nach außen zu richten, entsteht Raum für mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und echte Veränderung.
🎧 Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen möchten und erkennen wollen, warum sie sich manchmal schlechter fühlen, als sie eigentlich müssten.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst 💕
Alles Liebe, Vanessa
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