Stark im Innen und Aussen: Marias Muscle Mommy Programm #119

Episode von Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft von Dr. Simone Koch, Maria Schalo · 25. April 2024 · 1 h 01 min

Wie kann regelmäßiges Muskeltraining Gesundheitsprozesse fördern? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge. Dabei erfahrt ihr mehr über Marias ‚Muscle Mommy Builder’ - ein Fitnessprogramm für Frauen ab 30. Simone ergänzt mit Wissen und Studien rund um den Muskelaufbau.

Weitere Episoden von „Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft“

• Q&A September #134 19. September 2024
• Was wir letzten Sommer getan haben... #133 12. September 2024
• Mehr Mut: Unsere Mut-Geschichten #132 25. Juli 2024
• Hochzeit und andere Überraschungen #131 18. Juli 2024
• Vorsorgeuntersuchungen: Was macht Sinn? #130 11. Juli 2024
• Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129 4. Juli 2024
• Q&A Juni: Antworten auf eure Gesundheitsfragen #128 27. Juni 2024
• Reiseapotheke: Was gehört rein? #127 20. Juni 2024
• 28 Ernährungsmythen: Was dürfen wir wirklich glauben? #126 13. Juni 2024
• Langlebigkeit: Was Beziehungen damit zu tun haben #125 6. Juni 2024
• Abnehmspritzen: Was können Mounjaro, Ozempic & Co? #124 30. Mai 2024
• Sommer Q&A: Simone und Maria beantworten eure Fragen #123 23. Mai 2024
• Sommerbodyproject: Ozempic, LSD und andere Experimente #122 16. Mai 2024
• Vulvina und Urogenitalgesundheit #121 9. Mai 2024
• Alles rund um Magnesium #120 2. Mai 2024

Alle Episoden von Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft · Mehr Health Fitness-Podcasts