Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129
Episode von Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft von Dr. Simone Koch, Maria Schalo · 4. Juli 2024 · 49 min
Ist der Hype um Meditation, Breathwork, Yoga & Co. Hokuspokus oder lassen sich positive Einflüsse tatsächlich wissenschaftlich belegen? Wir schauen in dieser Folge auf Studien, trennen echte Hilfe von Abzocke und geben euch hilfreiche Tipps an die Hand - wie den mit dem Klo.
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